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Tres ejercicios

para reducir el ruido mental

He reunido en esta guía ejercicios de observación y síntesis para soltar la exigencia formal, aprender a dialogar con el agua y reducir lo que ves a su esencia.

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pintada

Descubre la acuarela como una herramienta para frenar el ritmo, conectar con el presente y disfrutar del proceso sin juzgar el resultado.

Tus clases son un espacio libre y personal porque te adaptas a nuestros intereses o intenciones. Pintar con acuarela es fluir en la incertidumbre, y me desconecta de pensar. Me produce un efecto más positivo incluso que el yoga que practico porque me centro en el color, texturas etc. Nos animas a mejorar con respeto

Raquel Garcia